Описание: многолетнее дерновинное растение высотой 30-100 см. Стебли голые, гладкие, под узлами коротко опушенные. Листья узколинейные, шириной 0,5-2 мм, свернутые вдоль, голые или снаружи слегка шероховатые, коротко заостренные. Молодые листья с кисточкой волосков на верхушке до 3 мм длиной. Соцветия — узкая сжатая метелка, 10-25 см длины, 3-7 см ширины, состоящая из 6-20 зеленоватых колосков; колосковые чешуи 3-5 см длиной, в верхней части с ресничками или голые. Нижние цветковые чешуи длиной 15 -17 мм, с краевой полоской волосков, не доходящей до верхушки чешуи на 4-6 мм. Ость 18-35 см длины, дважды коленчато-согнутая, в нижней закрученной части совершенно голая, выше перистоволосистая, с волосками длиной до 5 мм. Плод — заостренная зерновка с пушисто-перистой остью. Цветение с конца мая до середины июня. Плодоносит в июле.

Распространение: произрастает в субтропиках и умеренной зоне Евразии.

Используемая часть: трава (стебли, листья, цветки) и корни. Химический состав изучен слабо. Установлено, что в фазе цветения трава содержит до 10,8% протеина, до 2,7% жира, до 35,3% клетчатки.

Сбор и заготовка: траву заготавливают во время цветения растения, корни — глубокой осенью.

Выращивание: предпочитает хорошо дренированные, рыхлые, некислые почвы; солнечные и сухие места. Не переносит переувлажнения. Зимостоек без укрытия. Размножается семенами и делением куста весной.

Применение: растение используется только в народной медицине. Отвар травы в молоке применяют внутрь при зобе (заболевании щитовидной железы) и одновременно делают припарки из травы. Отвар растения применяют при параличах.

Рецепты:

2 столовые ложки сухой измельченной травы держать 15 минут в закрытой посуде на кипящей водяной бане в 0,5 л молока, после остывания процедить.
Применение: внутрь в течение дня за 3-4 приема.

1 чайную ложку измельченных корней залить 1 стаканом воды и кипятить на слабом огне 10 минут, настоять 1 час, процедить.
Применение: внутрь по 1\3 стакана 3 раза в день.